Mayoritas warga benar-benar mengenali makanan satu ini. Madu dikenali sebagai makanan natural serta sehat. Banyak faedah yang dipunyai oleh madu. Karena itu sering semenjak kecil kamu sudah mengenali madu.
Belum lagi rasanya yang manis membuat kita tidak takut untuk mengonsumsinya. Bahkan juga sering dijumpai di sekelilingmu orang yang menukar madu sebagai sweetener. Tetapi harus dipahami jika banyak langkah yang keliru saat konsumsi madu hingga manfaat yang dipunyainya tidak bekerja dengan optimal.
Penasaran bagaimana minum madu yang pas? Yok baca keterangan secara lengkap berikut ini.
Hindari Peralihan Temperatur Mencolok
Saat mengonsumsi madu sebaiknya untuk menghindar ada peralihan temperatur panas yang berarti. Langkah terbaik madu saat dimakan ialah menjadikan topping pada makanan dan minumannya. Kamu bisa tuangkan madu pada juice, yogurt atau roti mu. Bila ingin memakainya sebagai sweetener upayakan temperatur minuman dan makanan itu tidak begitu panas atau hangat kuku.
Hindari Sendok Logam dari Madu
Usahakan untuk memakai alat dengan bahan kayu saat mengkonsumsinya. Bila tidak ada kayu karena itu pastik atau clay dapat kamu pakai untuk madu. Logam dipercayai bisa turunkan kualitas yang ada pada madu yang ingin kamu konsumsi. Logam bisa mengakibatkan enzim yang ada pada madu berekasi.
Waktu yang Tepat
Waktu adalah hal paling penting saat konsumsi. Makanlah madu sebelum makan atau perut kosong hingga nutrisnya akan bekerja dengan optimal dalam tubuh. Madu akan melapis semua aliran pencernaan saat perut kosong. Ini karena madu memiliki kandungan prebiotik atau enzim seperti sayur dan buah-buahan.
Jadi , pastikan kamu konsumsi madu secara tepat ya. Pasti supaya kamu mendapatkan faedahnya secara maksimal.
