Begitu banyak gizi yang terdapat dalam madu murni, jadi tidak bingung faedah yang dihadirkan juga berlimpah bila kita teratur mengkonsumsinya dengan ukuran yang akurat. Baca faedah madu secara lengkap berikut:
1. Antibakterial
Salah satu bagian utama dalam madu, yakni glukosa oxidase, ialah enzim yang hasilkan hidrogen peroksida.
Penelitian memperlihatkan jika ini adalah argumen khusus kenapa madu nampaknya mempunyai kekuatan antibakteri dan pengobatan cedera yang demikian kuat.
Produksi hidrogen peroksida hanya salah satunya langkah yang hebat jika madu bisa menolong mematikan bakteri dan mengobati cedera.
2. Antioksidan Tinggi
Meski madu yang warna lebih gelap biasanya memiliki kandungan semakin banyak anti-oksidan dibanding madu yang warna jelas, ke-2 nya masih kaya sumber anti-oksidan.
Antioksidan bekerja menantang radikal bebas dan menggerakkan perkembangan jaringan baru. Ini menolong percepat pengobatan sel badan yang hancur dan menolong kulit terlihat lebih muda serta lebih bersinar.
3. Sebagai Pencuci Cedera
Karena mempunyai karakter antibakteria, salah satunya faedah madu sebagai pencuci cedera.
Terapkan madu ke cedera bakar kecil atau cedera enteng, lalu perlahan-lahan pakai seolah tengah memakai salep. Madu bisa mematikan bakteri dan menolong percepat waktu pengobatan.
4. Menjaga Kesehatan dan Kesegaran Mulut
Jika kamu berbau mulut, coba kombinasi 1/4 gelas air putih, satu sendok teh madu mentah dan satu sendok teh lemon. Berkumurlah sepanjang tiga menit yang lalu buang. Berbau mulut akan lenyap!
5. Menyeimbangkan Gula Darah
Meski madu rasanya manis, madu mempunyai index glikemik yang cukup rendah. Gula alami dalam madu mempunyai dampak “slow release”, yang memiliki arti tidak mengakibatkan gula darah naik secara cepat, tidak seperti pemanis yang lain seperti gula pasir.
Meski manis, madu tidak mengakibatkan kandungan gula darah naik sekencang makanan tinggi gula yang lain.
madu kurma
Utamakan madu kurma untuk memelihara stamina, jaga tekanan darah sampai tingkatkan ketahanan badan!
6. Meredakan Batuk
Menyembuhkan batu adalah faedah madu yang mungkin jarang-jarang dijumpai.
Toppers dapat membuat obat batuk berbahan alami yang paling efisien dan dengan memakai bahan berikut ini: segelas air mineral, 1/4 gelas akar jahe fresh, satu sendok makan kayu manis, ¼ gelas lemon fresh dan segelas madu.
Tuang semua, terkecuali ¼ gelas lemon fresh dan segelas madu ke panci dan panasi hingga mendidih.
Didihkan sampai volume cairan jadi lebih kurang separuhnya. Sesudah mendidih, tuangkan cairan ke saringan lembut untuk hilangkan beberapa sisa yang tidak diharapkan. Saat cairannya masih hangat (bukan mendidih), campur lemon dan madu.
Aduk rata dan taruh dalam tempat kedap udara dalam kulkas. Toppers dapat memakainya kapan pun!
7. Membantu Program Diet
Madu ialah pemanis yang lebih bagus dan lebih sehat dibanding gula. Bila Toppers ingin turunkan berat tubuh, tukar gula dengan madu. Ini akan tingkatkan metabolisme badan dan memberimu energi.
Tapi ingat, semuanya yang kamu konsumsi tetap harus makanan yang sehat. Kamu harus konsumsi makanan sehat dan olahraga teratur supaya berat tubuh turun tetap.
Untuk tambahan, campur 1/2 sendok teh kayu manis organik ke satu cangkir air mendidih sepanjang 10 menit. Tambah satu sendok teh madu mentah dan kamu langsung bisa mengkonsumsinya!
Begitu berjasanya madu alami untuk memberikan dukungan manusia di kehidupan yang sehat sampai percantik performa. Bagaimana , mulai konsumsi madu untuk hidup yang lebih sehat?
